"Rinforza e Recupera - Allenamento per il Gomito" è un percorso terapeutico strutturato per agire in modo mirato sul tuo problema e aiutarti a recuperare la libertà di movimento ELIMINANDO IL DOLORE e ripristinando la mobilità persa.

👉 Il dolore ti limita nei movimenti quotidiani?

👉 Stringere un oggetto ti provoca fastidio?

👉 Hai già provato di tutto, ma il problema persiste?

Se soffri di:

✅ Dolore al gomito durante i movimenti o a riposo

✅ Difficoltà a impugnare oggetti, girare maniglie o usare il mouse

✅ Sensazione di debolezza e affaticamento nell’avambraccio

✅ Rigidità e dolore mattutino o dopo l'attività fisica

✅ Se ti hanno fatto diagnosi di epicondilite (gomito del tennista) o epitrocleite (gomito del golfista), quindi tendinopatie del gomito

Questa guida fa per te!

Non ignorare il dolore! Grazie al mio protocollo potrai ridurre l’infiammazione, rinforzare l’avambraccio e tornare a usare il tuo gomito senza paura.

✔ Esercizi terapeutici mirati per ridurre il dolore e recuperare la funzionalità del gomito.

✔ Progressione strutturata in fasi, adatta al tuo livello di dolore.

✔ Metodi efficaci e testati.

✔ Allenamenti pratici e semplici, da eseguire ovunque, senza bisogno di attrezzi complessi.